Accompagnement psychologique
Votre bien-être est ma préoccupation première, c'est pourquoi je mets à votre disposition différentes techniques pour vous accompagner.
Consultation individuelle
Il s'agit d'entretiens psychologiques, d'échanges en face à face.
Durant les séances, nous laisserons place à la parole, la vôtre.
Nous créerons ensemble un espace de confiance dans lequel vous bénéficierez d'une écoute bienveillante. Vous pourrez laisser libre cours à vos pensées, émotions, à votre histoire, vos souvenirs, vos difficultés etc...
Quelle que soit l'épreuve qui vous mène à pousser ma porte (passée, présente ou même à venir), nous travaillerons ensemble à votre bien-être.
Emotional Freedom Technique (EFT)
L’EFT est une technique psycho-énergétique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Il s'agit de tapoter des points d’acupuncture tout en évoquant le problème à traiter : émotions, sensations, situations difficiles, douleurs, addictions, phobies, traumatisme etc….
Cette technique, comme l'hypnose par mouvements des yeux (EMDR, TMO...) permet de libérer l'émotion négative, de déprogrammer les blocages, d'apporter des changements profonds, rapides et durables.
Cet outil est très utile quelle que soit la problématique abordée. Elle s'adapte aussi bien à un problème du moment pour pouvoir le régler rapidement, qu'à une problématique plus profonde pour un travail sur du plus long terme.
Ateliers thématiques
Je vous proposerai bientôt des ateliers thématiques autour de la gestion du stress et de l'utilisation de l'EFT dans votre vie quotidienne.
La Thérapie MOSAIC (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale)
La thérapie MOSAIC est une thérapie qui s'intéresse à ce que vous souhaitez pour vous. C'est une thérapie orientée vers les solutions plutôt que vers les causes de ce qui vous amène à consulter.
En se concentrant sur vos sensations corporelles, cette thérapie née de l'EMDR (hypnose par mouvements des yeux), vous accompagne en douceur vers votre sensation désirée, vers votre bien-être.
La Psycho-généalogie
Nous sommes un maillon dans la chaîne des générations et la question de la transmission se pose sans cesse : qu'hérite-t-on de nos parents ? de nos grands-parents ? qu'allons-nous transmettre ou qu'avons-nous transmis à nos enfants ?
Il s'agit là d'explorer à travers votre arbre généalogique (ce que vous en savez, 2-3 générations ou plus) votre histoire familiale et les répétitions que l'on y trouve (évènements, traumatismes, maladies). Ainsi on se rend compte qu'il existe des liens inconscients, transgénérationnels, entre symptômes physiques, difficultés psychiques et l'histoire des parents, des ancêtres.
Un processus analytique qui permet des prises de conscience, mais aussi de mieux se comprendre pour mieux évoluer.
Des questions avant de prendre rdv ?
Quel public accueillez-vous ?
J'accompagne un public adulte.
Comment se déroule une séance ?
Nous sommes simplement assis en face à face et nous échangeons autour de la raison de votre venue. En fonction de ce que vous m'exposez, nous pouvons aborder les choses de différentes manières, simplement par la parole (approche psychanalytique, mais sans divan !), utilisation d'outils tels que l'EFT (Emotionnal Freedom Technique - Technique de Libération Emotionnelle), la thérapie MOSAIC, la psycho-généalogie etc...
Pratiquez-vous des tests ? (QI, personnalité, psychotechniques) ou une quelconque forme de dépistage.
Non, je ne pratique pas de tests et ne fais aucun dépistage.
Combien de temps dure une consultation ?
Une consultation dure 45 minutes.
Quels sont vos honoraires ?
Le tarif d'une séance est de 50 €. Le règlement se fait en espèces ou CB (pas de règlement par chèque).
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale (je n'appartiens pas au dispositif MONPSY), néanmoins, je peux vous délivrer une facture pour votre mutuelle, qui en fonction de votre formule, remboursera tout ou partie de la séance.
Y a-t-il des contre-indications ?
Pour un accompagnement psychologique classique, aucune.
Si vous venez spécifiquement pour de l'EFT, sachez que cette technique est contre-indiquée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles psychotiques.
La thérapie MOSAIC ne comporte aucune contre-indication.
Dans tous les cas, cet accompagnement ne doit pas se substituer à un traitement médical. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.