Accompagnement psychologique
Votre bien-être est ma préoccupation première, c'est pourquoi je mets à votre disposition différentes techniques pour vous accompagner.
Mes outils
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L'EFT (Emotional Freedom Technique)
L’EFT est une technique psycho-énergétique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Il s'agit de tapoter des points d’acupuncture tout en évoquant le problème à traiter : émotions, sensations, situations difficiles, douleurs, traumatisme etc….
Cette technique, comme l'hypnose par mouvements des yeux (EMDR, TMO...) permet de libérer l'émotion négative, de déprogrammer les blocages, d'apporter des changements profonds, rapides et durables.
2
La Thérapie MOSAIC
La thérapie MOSAIC est une thérapie expérientielle qui permet, grâce aux ressentis corporels, de vivre votre solution.
Il s'agit donc d'une thérapie qui s'intéresse davantage aux solutions qu'aux causes du problème.
Cette thérapie vous fait passer à l'action, et nécessite un engagement pour la réalisation d'exercices entre les séances pour atteindre votre objectif.
3
La Psychogénéalogie
Nous sommes un maillon dans la chaîne des générations et la question de la transmission se pose sans cesse : qu'hérite-t-on de nos parents ? de nos grands-parents ? qu'allons-nous transmettre ou qu'avons-nous transmis à nos enfants ?
Il s'agit là d'explorer votre histoire à travers votre arbre généalogique et de mettre à jour des liens inconscients, transgénérationnels.
Il s'agit d'un processus analytique qui s'intéresse aux causes du problème.
4
Les constellations familiales individuelles
La constellation familiale individuelle est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle. Elle peut s'utiliser seule ou en complément de l'approche psychogénéalogique. Elle permet de mettre en lumière les stratégies / schémas de fonctionnement du consultant et leurs liens avec l'histoire familiale.
En individuel, la constellation se pratique avec des figurines.
En ayant conscience de ce qui se joue, il est plus facile de le modifier. Cette pratique aide à reprendre sa juste place et à choisir son chemin.
5
Les ateliers thématiques
Je propose également de travailler en groupe en associant l'EFT, technique de libération émotionnelle, à d'autres outils tels que la sophrologie ou le bain de forêt.
Je suis alors accompagnée soit par Anne Gaël Lebouvier, sophrologue, soit par Myriam Guyomard, sylvothérapeute humaniste, guide de bain de forêt
Vous trouverez le programme sur la page dédiée aux ateliers.
Des questions avant de prendre rdv ?
Quel public accueillez-vous ?
J'accompagne les jeunes à partir de 16 ans et les adultes.
Comment se déroule une séance ?
Nous sommes simplement assis en face à face et nous échangeons autour de la raison de votre venue. En fonction de ce que vous m'exposez, nous pouvons aborder les choses de différentes manières, simplement par la parole (approche psychanalytique, mais sans divan !), utilisation d'outils tels que l'EFT (Emotionnal Freedom Technique - Technique de Libération Emotionnelle), la thérapie MOSAIC, la psycho-généalogie etc...
Pratiquez-vous des tests ? (QI, personnalité, psychotechniques) ou une quelconque forme de dépistage.
Non, je ne pratique pas de tests et ne fais aucun dépistage.
Combien de temps dure une consultation ?
Une consultation dure 45 minutes.
Quels sont vos honoraires ?
Le tarif d'une séance est de 55 €. Le règlement se fait en espèces ou CB (pas de règlement par chèque).
Comment annuler ou reporter une consultation ?
Dans un délai supérieur à 48h avant le rdv, vous pouvez modifier votre rdv à votre guise. Dans les 48h qui précèdent le rdv, il n'est plus possible de reporter ou annuler le rdv, la consultation est due.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale (je n'appartiens pas au dispositif MON SOUTIEN PSY), néanmoins, je peux vous délivrer une facture pour votre mutuelle, qui en fonction de votre formule, remboursera tout ou partie de la séance.
Y a-t-il des contre-indications ?
Pour un accompagnement psychologique classique, aucune.
Si vous venez spécifiquement pour de l'EFT, sachez que cette technique est contre-indiquée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles psychotiques.
La thérapie MOSAIC ne comporte aucune contre-indication.
Dans tous les cas, cet accompagnement ne doit pas se substituer à un traitement médical. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.