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Pourquoi une ronde courte et une ronde longue en EFT ?

La ronde longue ou séquence complète est la série de points originelle retenue par Gary Craig, fondateur de la méthode.

Aujourd'hui, la pratique et l'expérience ont montré que l'utilisation d'un plus petit nombre de points pouvait, la plupart du temps, suffire à apaiser l'émotion. C'est ainsi qu'est née la séquence courte. Elle utilise les mêmes points mais on ne tapote pas les derniers points qui se trouvent au niveau de la main, on arrête la séquence aux points du buste.


Pourquoi préférer l'une à l'autre ou choisir l'une ou l'autre ?

La séquence courte sera plus simple à utiliser avec un public plus jeune car plus facile à retenir. Elle est donc idéale avec les enfants.

Elle convient également dans la plupart des problématiques simples du quotidien lorsque l'on pratique seul.

En séance, lors de mes accompagnements, je préfère utiliser la séquence complète en y ajoutant parfois d'autres séries. Par souci de simplicité, je vous recommande de pratiquer également la même séquence à la maison. La répétition des mêmes gestes rend l'apprentissage bien plus aisé que si je vous proposais des façons de faire distinctes en séance ou chez vous.


Tapotez bien !



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