Les ateliers

Cet atelier a pour but de vous apporter des outils de gestion du stress au travail.

Peut s'inclure dans une journée cohésion.

Atelier d'une durée de 1h30 à 2h30 en fonction de vos besoins.

Sur devis.

En collaboration avec Anne Gaël Lebouvier, sophrologue.

Cet atelier a pour but de partager avec vous deux techniques pour vous aider à gérer vos émotions, à vous connecter à vos ressentis corporels afin de mieux accéder à vos ressources pour faire face aux situations difficiles.

Prochaines dates : 

Samedi 26 avril de 9h30 à 12h sur le thème des cancers féminins.

Samedi 17 mai de 9h30 à 12h : je fais la paix avec mon corps et mon bikini !

La psychogénéalogie est l’étude de notre histoire et celle de nos aïeux. Elle permet de mettre à jour les liens et les fardeaux qui nous unissent. Elle nous replace dans notre système familial et permet de cerner notre mission.

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Prochaine date :

Session 2024-2025 complète.

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Prochaine session de septembre 2025 à février 2026. Inscriptions à venir. Six sessions de 2h.

Colère, tristesse, peur, injustice, culpabilité, dégoût, stress etc...vous ne savez pas comment accueillir et quoi faire de vos émotions qui sont parfois douloureuses et envahissantes. Venez expérimenter deux techniques : la sophrologie et l'EFT.

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Prochaine date :

à venir.

Un atelier mensuel sophro-EFT à partir d'octobre 2024, une inscription annuelle.

L'occasion de prendre du temps pour soi et de venir pratiquer la sophrologie et l'EFT en groupe pour votre bien être.​

Prochaine date :

à partir d'octobre 2024 et jusqu'en juin 2025.

Libérer ses émotions, se reconnecter à soi grâce à la forêt est l'objectif de cette balade de 2h30 en forêt en collaboration avec Myriam Guyomard, guide de bain de forêt.

Prochaine date :

samedi 22 mars 2025 de 9h30 à 12h.