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Réunion du personnel

Les ateliers

Mes examens sans stress

Peur d'échouer ou de réussir, pression, manque de confiance, peur de décevoir, problèmes d'organisation etc...

Cet atelier vous permet de gérer le stress lié aux études et aux examens pour retrouver  calme et confiance.

Prochaines dates : 17 et 24 février de 14h30 à 16 h.

Atelier

En construction

Travail : le stress à la porte

Surcharge de travail, problèmes d'organisation, soucis relationnels, manque de confiance, ne pas savoir dire non etc...sont autant de facteurs de stress, d'inquiétude, d'angoisses. Cet atelier vous apprend comment vivre ces émotions sans être submergé.e en permettant de prendre le recul nécessaire à la situation.

Prochaine date : 17 mars de 14h30 à 16h.

Atelier

En construction

Gérer mes émotions au quotidien

Colère, tristesse, peur, injustice, culpabilité, dégoût, stress etc...vous ne savez pas comment accueillir et quoi faire de vos émotions qui sont parfois douloureuses et envahissantes.

Cet atelier vous apprend à les libérer pour retrouver sérénité.

Prochaine date : 25 mars de 10h à 11h30.

Atelier

En construction

Contact

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