
Les ateliers
Atelier sérénité en entreprise
Cet atelier a pour but de vous apporter des outils de gestion du stress au travail.
Peut s'inclure dans une journée cohésion.
Atelier d'une durée de 1h30 à 2h30 en fonction de vos besoins.
Sur devis.
Atelier Sophro EFT
En collaboration avec Anne Gaël Lebouvier, sophrologue.
Cet atelier a pour but de partager avec vous deux techniques pour vous aider à gérer vos émotions, à vous connecter à vos ressentis corporels afin de mieux accéder à vos ressources pour faire face aux situations difficiles.
Prochaine date :
Samedi 16 novembre de 9h30 à 12h sur le thème de la ménopause.
Samedi 7 décembre de 9h30 à 12h spécial nouveaux parents.
Atelier Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est l’étude de notre histoire et celle de nos aïeux. Elle permet de mettre à jour les liens et les fardeaux qui nous unissent. Elle nous replace dans notre système familial et permet de cerner notre mission.
​
Prochaine date :
de septembre 2024 à février 2025. Six sessions de 2h.
COMPLET
Atelier découverte gérer ses émotions et accéder à ses ressources intérieures
Colère, tristesse, peur, injustice, culpabilité, dégoût, stress etc...vous ne savez pas comment accueillir et quoi faire de vos émotions qui sont parfois douloureuses et envahissantes. Venez expérimenter deux techniques : la sophrologie et l'EFT.
​​
Prochaine date :
mercredi 20 novembre au coffeeshop A L'est de La Lune.
Rdv mensuel sophro-EFT
Un atelier mensuel sophro-EFT à partir d'octobre 2024, une inscription annuelle.
L'occasion de prendre du temps pour soi et de venir pratiquer la sophrologie et l'EFT en groupe pour votre bien être.​
Prochaine date :
à partir d'octobre 2024 et jusqu'en juin 2025.
Atelier EFT et sylvothérapie
Libérer ses émotions, se reconnecter à soi grâce à la forêt est l'objectif de cette balade de 2h30 en forêt en collaboration avec Myriam Guyomard, guide de bain de forêt.
Prochaine date :
samedi 18 janvier 2025 de 9h30 à 12h.