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Réunion du personnel

Les ateliers

Atelier sérénité en entreprise

Cet atelier a pour but de vous apporter des outils de gestion du stress au travail.

Peut s'inclure dans une journée cohésion.

Atelier d'une durée de 1h30 à 2h30 en fonction de vos besoins.

Sur devis.

Atelier Sophro EFT

En collaboration avec Anne Gaël Lebouvier, sophrologue.

Cet atelier a pour but de partager avec vous deux techniques pour vous aider à gérer vos émotions, à vous connecter à vos ressentis corporels afin de mieux accéder à vos ressources pour faire face aux situations difficiles.

Prochaine date : 

Samedi 16 novembre de 9h30 à 12h sur le thème de la ménopause.

Atelier Psychogénéalogie

La psychogénéalogie est l’étude de notre histoire et celle de nos aïeux. Elle permet de mettre à jour les liens et les fardeaux qui nous unissent. Elle nous replace dans notre système familial et permet de cerner notre mission.

Prochaine date :

de septembre 2024 à février 2025. Six sessions de 2h.

Atelier découverte gérer ses émotions et accéder à ses ressources intérieures

Colère, tristesse, peur, injustice, culpabilité, dégoût, stress etc...vous ne savez pas comment accueillir et quoi faire de vos émotions qui sont parfois douloureuses et envahissantes. Venez expérimenter deux techniques : la sophrologie et l'EFT.

Prochaine date :

mercredi 11 septembre au coffeeshop A L'est de La Lune.

Rdv mensuel sophro-EFT

Un atelier mensuel sophro-EFT à partir d'octobre 2024, une inscription annuelle.

L'occasion de prendre du temps pour soi et de venir pratiquer la sophrologie et l'EFT en groupe pour votre bien être.

Prochaine date :

à partir d'octobre 2024.

Atelier EFT et sylvothérapie

Libérer ses émotions, se reconnecter à soi grâce à la forêt est l'objectif de cette balade de 2h30 en forêt en collaboration avec Myriam Guyomard, guide de bain de forêt.

Prochaine date :

samedi 21 septembre de 9h30 à 12h.

Contact

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